Kesihatan

Kesihatan
apa yang berlaku apabila anda lakukan plank setiap hari

Apa Yang Berlaku Apabila Anda Lakukan Plank Setiap Hari

Plank merupakan salah satu senaman yang paling efektif boleh dilakukan. Ia mudah dilakukan dan tidak memerlukan masa yang lama. Bagaimana Untuk Buat Senaman Plank Mulakan...
apa yang warna air kencing beritahu anda

Apa Yang Warna Air Kencing Beritahu Anda

Setiap kali anda buang air kecil (kencing), ada tak perhatikan warna air kencing. Kenapa air kencing kita kadang-kadang warnanya pekat dan pada masa lain...
sub 4 hours full marathon

Sub 4 Hours Full Marathon : Tips Untuk Perbaiki Masa Anda

Sub 4 hours Full Marathon Disclaimer : Perkongsian ini asalnya ditulis oleh Fadzli Fatality di Facebooknya secara berperingkat dibawah tajuk 'Sub 4 Hours Full Marathon...