Kesihatan

Kesihatan
apa yang berlaku apabila anda lakukan plank setiap hari

Apa Yang Berlaku Apabila Anda Lakukan Plank Setiap Hari

Plank merupakan salah satu senaman yang paling efektif boleh dilakukan. Ia mudah dilakukan dan tidak memerlukan masa yang lama. Bagaimana Untuk Buat Senaman Plank Mulakan...
apa yang warna air kencing beritahu anda

Apa Yang Warna Air Kencing Beritahu Anda

Setiap kali anda buang air kecil (kencing), ada tak perhatikan warna air kencing. Kenapa air kencing kita kadang-kadang warnanya pekat dan pada masa lain...
hypnobirthing teknik bersalin tanpa sakit

Hypnobirthing Teknik Bersalin Tanpa Sakit

Nota Penulis : Post ini asalnya ditulis oleh isteri saya, Nadira Mahidan tentang pengalaman bersalin anak kedua kami di blognya menggunakan teknik bersalin tanpa sakit...